要搞清楚篮球算哪种运动，得先明白有氧和无氧的区别。有氧运动是在氧气充足时，主要靠脂肪代谢供能，像慢跑、游泳这类。而无氧运动则是剧烈运动，氧气不够用，身体靠糖的无氧代谢产生大量能量，比如百米冲刺或举重。
打篮球属于有氧运动还是无氧运动？
所以打篮球到底算啥，关键看运动的量和激烈程度，这得因人而异，千万别超过身体负荷。平时我们打半场，运动量不大，算有氧；但如果是NBA那种高强度对抗，那就妥妥是无氧运动了。
我觉得篮球是有氧和无氧的混合运动。从我自己打球的体验来看，打全场时的快攻、无球跑位这些快速移动，属于无氧运动；但正常的推进过程，节奏相对平稳，应该属于有氧运动。
如果是正式比赛，篮球里无氧比例很高。有氧是边运动边供能，无氧则是身体来不及适应高负荷，靠产生乳酸等提供能量，运动后恢复体能。你看那些不常运动的人打一会儿就躺下，这就是无氧特征。
篮球绝对是有氧运动，毕竟球类运动基本都算有氧。有氧运动是指人体在氧气充分供应下进行锻炼，吸入氧气与需求相等，达到生理平衡。篮球、跳绳、健身操、游泳、跑步等都属于这一类。
我打篮球通常都是一两个小时，这肯定是为主有氧、为辅无氧。要是全程无氧，人估计直接累趴下了。有氧运动就是中低强度、长时间，而无氧运动强度大，根本没法持续那么久，超过三分钟的运动基本都算有氧。
从篮球整体来说是有氧运动，但从具体技术环节看，包含无氧运动。比如持球突破时，运球加速的那几十秒，身体处于高强度爆发状态，这时候就是无氧运动。所以不能一概而论，要看具体动作。
我觉得篮球主要是无氧运动。因为篮球是高对抗项目，需要时刻保持高度专注，呼吸急促且快速。有氧运动通常节奏较慢、全身舒展，而篮球的强度显然不符合有氧的特征，更多是爆发性的。
看你是打养生局还是拼命局。NBA那种强度比力量训练还大，肯定是无氧运动，不过他们有暂停或犯规间歇来恢复体力。如果是普通路人局，强度没那么高，可能更偏向有氧运动，持续时间久且强度中等。
有氧运动是氧气充分供应下的锻炼，强度低、持续久，在一定时间内完成运动量。无氧运动则是肌肉缺氧状态下的高速剧烈运动，高强度、高频率，不能按正常节奏呼吸。篮球有时候像有氧，有时候像无氧。