第二十三式托手推脸的动作用途是用于对方右手从前方虎口向下抓住我方右手腕或右手时的解脱。动作要领包括托手、劈臂、推脸。右手向下用力抖手腕（卸掉对方的力），而后迅速上抬，沿逆时针方向用力旋转右手腕或右手，同时向后抽动（当然这一步，也可以围绕对方大拇指方向，迅速用力旋转右手腕或右手）。左手及其左手臂（从对方抓手之小臂内侧）向外、向上劈（开对方抓手之小臂）。右脚上步的同时，右手掌从腰际迅速向前方推击（对方面部）。而后右手沿逆时针方向成弧形向后抽动，左手在右臂下方沿逆时针方向成弧形向前送出，左脚上步成格斗势。要求迅速用力旋转右手腕或右手时，手的动作要以螺旋方式略微后抽动。
2020新编24动擒敌拳是什么
第十七式扣手压肘的动作用途是当对方右手从前方抓住我方前胸(包括前衣领)时，用于解脱。动作要领是右手成虎爪置于胸前，右手抓住（对方所抓）前胸（的手腕、手掌），左脚上步的同时，身体迅速向右旋转45度，左手成拳，左小臂（将对方的肘部）下压的同时成骑龙步，右手成拳置于胸前，距胸部15公分左右。要求转体快、抓手猛。
第六式砍肋击胸的动作要领是左脚收回成左虚步的同时，双手变掌砍肋，掌心向上，肘轻贴腰际与腰同高。随即右脚上步成右弓步，双掌变拳收于腰际，拳心向上，再由腰际向前旋转击出，与肩同高，两拳相距20厘米，拳心朝下。要求虚步砍肋狠、上步击腹快，动作用途是以双掌砍肋、双拳击胸进行连续打击。
第十四式抱腿顶摔的动作用途是抓腕解脱，由后抱顶对方腿将其摔倒。动作要领是右前蹬，右脚落步成右弓步的同时双手变掌前插与膝同高，两掌心相对约30厘米，随即右肩向前顶，两手后拉置于腹前成虎爪，目视前下方。要求起脚前蹬猛、抱腿顶摔快。
第五式挡臂掏腿的动作要领为右后转身成右弓步的同时，右手臂上格挡，左拳收于腰际。随即左脚向前上步成左弓步，右手成插掌前插与腰部同高，随后右手变虎爪回拉至腰际，左手成立掌前推与胸同高，目视前方。要求挡臂要快，掏、推要协调一致，动作用途为掏腿、推击腹和胸部。
第十六式起臂抓面的动作用途是当发现对方准备从前方搂抱我方腰部时，采取“起臂抵肘”方式，以便于实施攻势解脱术；当对方从前方搂抱我方腰部时，双手成爪前抓，攻击对方面部或双眼。动作要领是左脚进步的同时，双手起臂抵肘，而后，两手迅速成爪前抓，攻击前方（对方面部或双眼），右后转体180度，右上格挡。要求进步起臂抵肘快、击面狠。
第二十一式抡腕踹膝的动作用途是当对方右手持匕首对我方胸腹并逼到墙体时，用于持匕首行凶解脱。动作要领是右脚后撒成马步，身体右转90度，双手成掌置于身体两侧。抡腕，即右手虎口向内突然猛抓对方手腕，几乎同时，左手虎口向内猛抓对方小手臂，左脚猛上一步。身体向右迅猛转体同时，左右手协同向右抡对方右臂腕，直接将对方手腕向后撞击（墙面）。踹膝，即左脚猛踹对方膝关节窝。要求抡腕一定要出其不意，快速有力，侧踹重心稳固。
第十八式弹踢勾拳的动作用途是防护头部，以踢裆（下额）击腹反击。动作要领是左转体，右脚在左脚后垫步左弹踢，左脚落步的同时接右勾拳，目视前方。要求起脚弹踢猛、落步勾拳狠。
关于24式动擒敌拳2020新编的预备姿势，听到“擒敌拳-预备”口令后，身体左转，右手沿逆时针方向成弧形向前至后抽动，左手在右臂下方沿逆时针方向成弧形向前送出，最终形成格斗势。要求撤步、提拳、转头同时到位，做到精神振奋、动作迅猛。
第十式横踢鞭打的动作用途是以横踢、鞭拳实施连续攻击。动作要领是右脚在左脚后垫步的同时左横踢，左脚落步，右脚在左脚后背步，右后转体接右鞭拳，目视攻击方向。要求垫步横踢快、转体鞭打猛。
第八式上架弹踢的动作要领是右脚上步成右弓步的同时，双臂上架，左臂在外，接左弹踢。左脚落步成左弓步的同时，右手变掌向前砍击与喉部同高，目视前方。要求上架有力、弹踢迅猛、砍击到位，动作用途为架防护头、弹踢对方裆部、掌砍对方喉。
结束势的动作要领是身体向右转的同时两拳收于腰际，右脚自然滑步，右脚靠拢左脚恢复立正姿势。
第四式抓腕砸肘的动作要领是右拳向前下砸，右臂略成90度，目视前下方。左脚在右脚后垫步，右脚上步成右弓步的同时，左手成八字掌向前下做抓腕式，右臂向后自然摆直。随即左后转体180度成左弓步，左手变拳收于腰际，拳心朝上，右手握拳，右小臂在胸前下砸与左膝同高，距左拳30厘米，目视砸肘方向。要求下砸快、垫步抓腕快、转体砸肘猛，主要用于下砸对方手腕挣脱及抓腕砸肘。
第二十二式驱臂前戳的动作用途是当对方双手从前方抓住我方颈部或双肩时，用于驱脱和卸掉对方抓颈抓双肩之双手。动作要领是右脚在左脚后垫步成马步的同时，举手，即双手（从对方两臂之间）迅速向上、向外穿越两臂上举。顶角。双手十指交叉相握成拳顶击前方（对方脸部三角区----鼻子周边三角区)。驱臂，即左右两手臂分别就近向下、向外砸击对方两手臂，两拳收于腰际成马步。前戳，左转体的同时，右掌前戳与喉部同高，左拳收于腰际，目视前方。要求举手和驱臂一定要迅猛、前戳狠。
第十二式抱腰解脱的动作用途是当对方从背后用双手搂抱我方手臂和腰部时，进行反击解脱。动作要领包括踹脚、撅臀、起臂、头击、肘击五个环节。右脚回收成马步，右脚跟下踹（对方右脚或右小腿）；臀部向后猛力撅起；两手臂向正前方举起；头部向后猛击（对方脸部）；向右侧身，右肘向后猛击（对方颈部、或头部、或胸部等部位）。随即，左后转体180度，右手沿逆时针方向成弧形向前至后抽动，左手在右臂下方沿逆时针方向成弧形向前送出，成格斗势。要求踹脚、撅臀、起臂、头击、肘击要一气呵成。
第二十式马步侧击的动作用途是提膝防守，以插掌、直拳连续打击。动作要领是提右膝上防，左手变掌前插，掌心朝上，右拳后拉抬平与肩同高，右脚向前落步成马步的同时，左拳上架，右拳向前击出与肩同高，拳眼向上，目视攻击方向。要求左脚独立稳固、马步侧击迅猛、出拳狠。
第十五式绊腿抡摔的动作用途是防对方拳腿攻击，下绊上抡反击。动作要领是右脚进步，左脚自然跟进成左抄抱，随即左脚在右脚后背步右脚扬起，右手成八字掌，掌心向下，右臂向后挥臂，左后转体成左弓步的同时，右脚后绊，左拳护于颌前，右手由胸前抡摆置于左胸前20厘米处，目视前下方。要求进步抄抱快、背步绊腿猛、转体抡摔狠。
第一式直摆勾击的动作要领是左脚进步的同时打出左直拳，紧接着接右摆拳和左勾拳，目光注视前方。这一招要求进步要快捷，拳击必须迅猛有力。其动作用途在于运用组合拳法实施连续的快速攻击，且本动与下一动构成一套完整的攻防组合拳。
第三式贯耳冲击的动作连贯性强，前进步的同时双拳贯耳，两拳与太阳穴同高相距20厘米，接着右冲膝，随即右侧踹。右脚向前落步成右弓步的同时，右肘前击与肩同高，左手成立掌前推右掌面。左脚向右脚后垫步，右肘收回至胸前，再右脚向前落步成右弓步，右肘再次前击与肩同高，两眼目视前方。要求进步贯耳快、右膝前冲猛、落步肘击狠，两次肘击要协调连贯。动作用途包括前贯耳、顶胸腹、侧踹胸面以及肘击对方胸部。
第九式接腿涮摔的动作要领是左脚前进步，右脚自然跟进成右抄抱。随即，左手抓握右手腕，右手变拳拳心朝上，右脚右后撤步成左仆步的同时，双手由两膝前划过后拉，右小臂45度立起与头同高，右拳距太阳穴约20厘米，目视前方。要求进步接腿准、撤步涮摔快，动作用途是抄抱对方腿，将对方涮摔制服。
第二十四式刺冲摆击的动作用途是拳法组合攻防结合，以攻为主，侧踹腹、胸、头部。动作要领是左手向前方连续两次刺拳（2次左直拳），接右冲拳（右直拳）,接左摆拳、右摆拳，接左勾拳、右勾拳，随即右下格挡，右侧踹，右脚落步，左后转体180度，同时右手沿逆时针方向成弧形向前至后抽动，左手在右臂下方沿逆时针方向成弧形向前送出，成格斗势。要求拳击连贯快捷、侧踹迅猛。集体训练时，腿的高度要统一。
第十一式旋腕肘击的动作用途是当对方左手从前方虎口向下抓住我方右手腕或右手时，我方围绕对方大拇指方向旋腕，用于抓手（腕）解脱，同时以肘击应对后方对手。动作要领是沿逆时针方向迅速用力旋转右手腕或右手至大腿根部，而后右肘向正后方猛击。要求方向要准，旋转要快、肘击要狠。
第十九式侧踹下砸的动作用途是侧踹击胸，跟进下砸。动作要领是右脚在左脚后垫步的同时左侧踹，左脚前落步成骑龙步的同时，右肘在胸前下砸与左膝同高，目视前下方。要求侧踹迅猛、下砸狠。
第七式缠腕冲拳的动作要领是右脚收回成侧虚步的同时，左手抓握右手腕猛力后带于左腹前，右手成虎掌，目视前方。右转身的同时，右脚抬脚猛力下踏，左脚自然上步成半马步，两手经胸前猛力下切于右腹前，目视两手。随后左手成八字掌前挡，右拳收于腰际，重心前移成左弓步的同时，右拳向前击出与肩同高，左拳收于腰际，目视前方。要求缠腕迅猛、冲拳快捷，动作用途是破解抓腕、拧臂击面。
第十三式拳肘连击的动作用途是运用攻防组合拳，在实施连续攻击的同时，加强防护。动作要领是左脚进步的同时左直拳，接右摆拳，接左勾拳，随即左下格挡，接右肘击，右掌背下砸，左手在右臂下方双手交叉回收，左手掌向前推击，目视前方。要求进步快捷、格挡到位，拳、肘攻击迅猛。
第二式上架下砸的动作要领包括架臂、砸臂和拳击三个环节。左小臂迅速上架防守，防止对方抓肩；身体向右转45度，左臂向下旋击对方右小臂或肘部；随后以攻为守，接右直拳猛击前方。要求架防快、下砸准、发力狠，当对方右手从前方抓住我方左肩时，此招用于单手抓肩解脱。