2020新编24动擒敌拳是什么

第二十式马步侧击的动作用途是提膝防守,以插掌、直拳连续打击。动作要领是提右膝上防,左手变掌前插,掌心朝上,右拳后拉抬平与肩同高,右脚向前落步成马步的同时,左拳上架,右拳向前击出与肩同高,拳眼向上,目视攻击方向。要求左脚独立稳固、马步侧击迅猛、出拳狠。

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这招看着简单,其实对下盘功底要求挺高。提膝防守的同时还能马步侧击,既要稳又要狠,练不到位容易重心不稳。建议练的时候多找找“迅猛”的感觉,别光摆架子。