2020新编24动擒敌拳是什么
人间烟火色 第二十四式刺冲摆击的动作用途是拳法组合攻防结合，以攻为主，侧踹腹、胸、头部。动作要领是左手向前方连续两次刺拳（2次左直拳），接右冲拳（右直拳）,接左摆拳、右摆拳，接左勾拳、右勾拳，随即右下格挡，右侧踹，右脚落步，左后转体180度，同时右手沿逆时针方向成弧形向前至后抽动，左手在右臂下方沿逆时针方向成弧形向前送出，成格斗势。要求拳击连贯快捷、侧踹迅猛。集体训练时，腿的高度要统一。
人间烟火色 评论 (2)
这招“刺冲摆击”看着简单，练起来真挺累人。特别是后面那个转体180度配合侧踹，重心不稳很容易晃，建议新手多练练核心力量，不然集体训练时腿伸不高还容易撞队形，哈哈。
这24式确实经典，尤其是最后这个“刺冲摆击”收尾动作，要求连贯和迅猛，练的时候如果不注意转体和侧踹的配合，很容易重心不稳。集体训练时大家腿的高度统一了看着确实舒服，但个人练习还是得先求稳再求快，不然容易伤膝盖。