2020新编24动擒敌拳是什么
xiaoai888 第二十一式抡腕踹膝的动作用途是当对方右手持匕首对我方胸腹并逼到墙体时，用于持匕首行凶解脱。动作要领是右脚后撒成马步，身体右转90度，双手成掌置于身体两侧。抡腕，即右手虎口向内突然猛抓对方手腕，几乎同时，左手虎口向内猛抓对方小手臂，左脚猛上一步。身体向右迅猛转体同时，左右手协同向右抡对方右臂腕，直接将对方手腕向后撞击（墙面）。踹膝，即左脚猛踹对方膝关节窝。要求抡腕一定要出其不意，快速有力，侧踹重心稳固。
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这招在实战中其实很难完美执行。理论上是利用对方贴近墙体无法后退时进行反击，但现实中如果对方匕首握得紧或者反应极快，左手抓小臂的瞬间就可能被划伤。而且“抡腕撞墙”对力度和时机要求极高，普通人很难在紧张情况下做出如此精准狠辣的协同动作，更多的是心理安慰罢了，建议重点练习核心力量和反应速度更靠谱。
这招看着是解脱匕首袭击，但实战中对方要是离墙够远或者反应够快，这个转身+抡臂的动作幅度其实很大，很容易被打断。而且“踹膝”这个动作在对方重心不稳或者穿着硬底鞋时效果会打折扣。不过作为擒敌拳的标准化动作，强调“出其不意”和“撞击墙面”确实是核心，利用环境确实能最大化制敌效果。只是普通人练的时候得注意别把自己重心搞丢了。