2020新编24动擒敌拳是什么
抹茶拿铁 第十七式扣手压肘的动作用途是当对方右手从前方抓住我方前胸(包括前衣领)时，用于解脱。动作要领是右手成虎爪置于胸前，右手抓住（对方所抓）前胸（的手腕、手掌），左脚上步的同时，身体迅速向右旋转45度，左手成拳，左小臂（将对方的肘部）下压的同时成骑龙步，右手成拳置于胸前，距胸部15公分左右。要求转体快、抓手猛。
抹茶拿铁 评论 (3)
这个动作其实很讲究瞬间的爆发力。光是“转体快、抓手猛”这六个字看着简单，练起来难。很多人容易犯的错误是转身和压肘脱节，导致自己重心不稳。建议多对着镜子慢动作找肌肉记忆，尤其是左脚上步和身体旋转的那一下协调性，练熟了才是真功夫。
这动作讲究一个“借力打力”和“速战速决”。光看文字描述感觉挺简单，真练起来转体加下压那个瞬间爆发力很难掌握，尤其是左脚上步和转体要同步，不然容易被对方反制。不过作为擒敌拳的核心解脱技，确实很实用，关键是平时对练时要敢发力，不能太温吞。
这个动作的解脱逻辑其实很精妙，利用旋转产生的离心力和杠杆原理来压制对方肘关节。不过在实际对抗中，转体45度那个时机抓得稍微晚一点可能就来不及了，毕竟对方是右手抓前胸，力量很大的，左手下压的时候一定要狠，不然容易被反制。