买与不买取决于你的性格。能坚持住自己锻炼身体可以买个，如果你是开朗活泼型的就不建议买跑步机。我自己的体会是在家里的跑步机上运动出汗，不如去广场体育馆内或者健身房内锻炼，人多热闹一起聊天一起做相同的动作还能PK一下，相互监督一起坚持。建议别买，买回来也只是摆设，不如去办一张健身卡。毕竟在健身房有各种器械，还有教练和其他健身爱好者可以交流，主要是有运动气氛。一个在练坚持不了多久，而且锻炼只是靠做有氧是不行的，必须要有氧无氧结合才能更加好的练出身材。
跑步机和动感单车哪个好？跑步机跑步与室外跑步相比有什么优缺点？
两者综合比较还是建议跑步机，因为跑步是综合性最好的运动，但是最好还是要学习一下跑步的一些小技巧。适合在家锻炼的应该是跑步机，原因是动感单车要达到锻炼效果，灯光音乐和动作要领要求会高一些。家里不适合摆多台动感单车，也不能像健身房一样安装酷炫的灯光。所以还是跑步机的操作和实用性更为合理，更适合在家进行运动。但是不管哪项运动都要掌握正确运动要领，避免运动损伤。
强烈推荐你选动感单车。想一想在路上骑自行车和跑步哪一个你能坚持的时间更长？没电的时候动感单车你还能继续骑。动感单车不容易坏，即使坏了也好修，跑步机要是哪天插电也不动你该抓狂了。早上或晚上跑步机噪音大。体重大的不适合跑步，动感单车适用人群广。看价格优选动感单车。
路跑最大的优势是往前跑你总能看到新的风景，在路途上你要当心车辆当心行人当心行狗，有足够多的事情让你要集中精神，你绝不会觉得无聊。如果在跑步途中还能偶遇其他跑者，会觉得内心分外欣喜，原来你并不孤独。此外如果你要参加比赛的话，室外跑是你必须要经历的体验，因为貌似现在没有什么正式比赛是在跑步机上进行的。路跑最大的缺点就是受天气路况影响严重，其次新人跑者容易控制把握不好速度，没有心率表的配合，往往偏离了自己所需要的运动心率区，而没有达到最佳运动目的效果。
提供一个在跑步机上不听音乐不看电视消除无聊的方法：间歇跑。你可以选择一分钟一个配速，比如8、10、8、12各一分钟，类似的组合很多，选择适合你的。不管怎么样，只要跑起来就是好的，跑步机也好室外跑也好，都是不可或缺的部分。
买一根好点的跳绳也是不错的选择。每天围着住宅楼转两圈，做好热身动作，来上两组高抬腿，小步跑啥的，跳上几组跳绳，然后爬楼梯回家，在家里放松拉伸，最后洗个澡看会电视剧。跳绳携带方便，实乃居家旅行必备之健身利器。
健身没有最好只有适合，你喜欢哪个用哪个就是。本人一直不喜欢跑步，感觉跑步机比较枯燥，跑四十分钟简直把人耗死。大概喜欢跑步的都是思想者。动感单车或者跟老师上课，或者自己准备好音乐，几首曲子听完就完了，时间感觉比较短。在家还是不要用运动器材了，大部分的人做不到自己在家使用运动器材。想运动了换上运动装走进运动场，想不运动别人的目光也是你前进的动力。
在跑步机上跑步最大的优势是风雨无阻，任凭外面刮风下雨雷电雾霾你跑你的，无物可挡。如果这个跑步机是在你家里的话，你甚至不需要花来往运动场所的时间，做到即开即跑。其次跑步机因为可以调恒定的速度，所以可以帮助你习惯体验稳定的速度感。跑步机是可以调坡度的，配合速度的调整可以模拟各种上坡路况。跑步机最大的缺点是，如果你不在跑步的时候听音乐看电视，一心一意集中精力就跑，那么很可能你坚持不了多长时间，因为很无聊，完全没有风景可看。