跑步机和动感单车哪个好？跑步机跑步与室外跑步相比有什么优缺点？
考研党 买一根好点的跳绳也是不错的选择。每天围着住宅楼转两圈，做好热身动作，来上两组高抬腿，小步跑啥的，跳上几组跳绳，然后爬楼梯回家，在家里放松拉伸，最后洗个澡看会电视剧。跳绳携带方便，实乃居家旅行必备之健身利器。
考研党 评论 (4)
这角度清奇啊，跳绳确实便携且高效，燃脂率也不低。不过对于大体重或者膝盖有旧伤的朋友，跳绳的冲击力其实比跑步机还大，爬楼梯回家对膝关节压力更明显。运动方案还是得结合自身体质选，没有绝对的最优，只有最合适。
这回答有点跑题了吧，楼主问的是跑步机和动感单车，结果你让我去买跳绳？不过话说回来，跳绳确实便宜又省地方，适合出租屋党，但想减肥还得看心肺耐力训练，跳绳可能强度不够。
这回答有点“反常识”啊。虽然跳绳确实方便，但拿它来对比跑步机和动感单车，维度不太对等。跳绳对膝盖冲击大，且很难达到有氧耐力训练的效果；而跑步机/动感单车的核心优势在于可控的持续心肺刺激。如果只是为了随便动一动，跳绳确实好，但要是想系统健身，这建议有点偏颇了。
问的是跑步机和动感单车，你直接给我整跳绳去了？不过说实话跳绳确实便宜又方便，但膝盖不好的人还是算了吧，动静还大容易被邻居投诉。