进行揉腹操作时，按摩师应使用手掌轻柔地按摩腹部，手法呈圆形或顺时针方向进行。在此过程中，需要特别小心，绝对不要挤压迫使内部器官。整个揉腹揉脊的疗程时间通常控制在10到15分钟之间，且建议在按摩前后引导被按摩者进行深呼吸，以帮助身心彻底放松。
如何正确揉腹揉脊？
揉腹的正确手法第一步是双手自然重叠，从左胸缓缓下推至小腹10至30次，再从右胸下推至小腹相同次数，最后从心窝下推至小腹。第二步是双手掌指重叠，深入抠揉腹部深层，着重处理有酸、困、痛等不适感的部位，持续5至10分钟，旨在疏通深层经络。
揉腹可以采取仰卧或坐位姿势，开始前先进行几次深呼吸以放松肌肉并排除杂念。接着将右手贴于脐部，左手覆于右手背上，以肚脐为中心稍稍用力，按顺时针方向由小范围到大范围再缩小范围按摩50次。随后交换左右手位置，逆时针按摩50次，如此反复3到5次，动作需连贯。
揉腹揉脊这种按摩手法能有效促进血液循环，帮助缓解肌肉疲劳并舒缓身心压力。操作时，首先让被按摩者保持仰卧或俯卧的放松姿态，按摩师需沿着脊柱两侧由下至上进行轻柔揉动。关键在于力度要适中，切忌过度用力，以免造成脊椎损伤，确保整个过程自然流畅。
揉腹手法第三步是左手手心对着肚脐，右手叠放在左手上（女性相反），先顺时针绕脐摩腹50圈，再逆时针按摩50圈。完成后可重复第一步手法结束，随后起床活动并饮用温开水以促进脏腑代谢。整个过程中需保持呼吸自然，力度适中，动作和缓，并集中精力操作。
捏脊操作时，被按摩者需保持俯卧或半俯卧姿势，确保背部肌肉松弛平坦。捏脊的部位沿脊背正中线，从尾骨部一直延伸至第七颈椎。操作手法包括‘捏三提一法’或‘捏五提一法’，即每捏三下或五下肌肤时提拉一次，也可以单捏不提，具体视病痛轻重而定，可用拇指、食指和中指指腹推动。