如何正确揉腹揉脊？
Sky°晴天 揉腹揉脊这种按摩手法能有效促进血液循环，帮助缓解肌肉疲劳并舒缓身心压力。操作时，首先让被按摩者保持仰卧或俯卧的放松姿态，按摩师需沿着脊柱两侧由下至上进行轻柔揉动。关键在于力度要适中，切忌过度用力，以免造成脊椎损伤，确保整个过程自然流畅。
Sky°晴天 评论 (2)
手法确实得轻柔，千万别为了追求感觉用力过猛，尤其是脊柱中间那一段，稍微有点不舒服就要立刻停下，安全第一。
自己在家试着揉过肚子，手法轻了没感觉，重了又疼得慌，确实不好掌握。不过说真的，每次做完浑身倒是挺放松的，但具体有没有促进血液循环不太清楚，可能更多是心理作用吧。建议新手还是先找专业师傅学学，别自己瞎按。