如何正确揉腹揉脊？

捏脊操作时，被按摩者需保持俯卧或半俯卧姿势，确保背部肌肉松弛平坦。捏脊的部位沿脊背正中线，从尾骨部一直延伸至第七颈椎。操作手法包括‘捏三提一法’或‘捏五提一法’，即每捏三下或五下肌肤时提拉一次，也可以单捏不提，具体视病痛轻重而定，可用拇指、食指和中指指腹推动。