如何正确揉腹揉脊？
故人晚归 进行揉腹操作时，按摩师应使用手掌轻柔地按摩腹部，手法呈圆形或顺时针方向进行。在此过程中，需要特别小心，绝对不要挤压迫使内部器官。整个揉腹揉脊的疗程时间通常控制在10到15分钟之间，且建议在按摩前后引导被按摩者进行深呼吸，以帮助身心彻底放松。
故人晚归 评论 (2)
这个说法太笼统了吧，“轻轻按摩”和“绝对不要挤压”是两回事。专业正骨或推拿里的揉腹是有特定力度要求的，目的是促进肠道蠕动，如果只是像摸小孩脑袋那样轻抚，根本达不到调理效果。而且“绝对不要挤压”听起来有点矫枉过正，只要不针对脏器硬块或急性炎症部位，适当的腹压刺激其实是必要的，完全避开反而可能让效果大打折扣，甚至只是白忙活。
科普做得不错，不过得提醒一下，如果是孕妇、刚做完腹部手术或者有严重内脏疾病的人，是绝对禁止随便揉腹的，这点必须放在最前面强调，安全第一。