还有杭州萧山的沈先生，买了抖抖机按说明书练，结果上去没甩几下就胃肠不适、急着小便，胸腰紧绷呼吸急促，连肾部都有下垂感，最后直接被送进了医院抢救。
甩脂机真的可以减肥吗？
皮肤过敏也是常见的问题。北京的于女士使用后全身大面积出现红点，每次用都这样；福州的陈女士也是，一上去就全身发红发痒，这种身体上的直接伤害让人得不偿失。
脂肪靠仪器被动的振动起来，和真正的运动起来是两个完全不同的概念。广告词在这里偷换了振动与运动的概念，大众都知道脂肪要靠运动和饮食才能消耗，仪器震动根本完不成这个梦想。
我要明确告诉大家，抖抖机根本达不到减脂效果，只会给身体带来极大伤害。想健康减肥，必须配合有氧运动和合理膳食，别想着偷懒走捷径，减肥没有抖一抖就瘦下来的道理。
重庆的姜女士也是个惨痛的例子，她试用了十来分钟，两小时后胃部就开始隐隐作痛。坚持用几天后疼痛加剧，去医院一查是浅表性胃窦炎伴糜烂及胆汁反流，医生说是剧烈抖动伤了胃。
谁听说过全身发抖就能减肥？如果振动就能减肥，那还不如躺在按摩床上舒服呢。直白地告诉你，甩脂机对减肥一点用都没有，反而会损伤身体，商家卖的就是你的懒惰和走捷径的心理。
市面上那些号称站着就能瘦全身、抖几分钟相当于慢跑一小时的广告，都是忽悠人的。如果你买回家每天站上面哆哆嗦嗦就能减肥，那大家都去抖抖算了，根本不用去健身房。
甩脂机这种产品真的是噱头大于实效，所谓的震动不仅不能减肥，反而会让身体的骨骼和内脏受到损伤。震动幅度越大、使用时间越久，对身体的潜在危害也就越大，根本不是什么健康的减肥方式。
建议大家少吃快餐和垃圾食品，减少肉食，尝试更科学的素食，有条件的话定期吃排毒餐。做到这些不仅能保证身体健康，也能有效减少肥胖的发生，比用机器靠谱多了。
我也有一台抖抖机，之前也指望它能减肥，结果大失所望。最终证明，减肥还是要靠自我的约束和自我节制，任何外部的机器辅助都是不可靠的，关键还得看自己的意志力。
看看网友们的真实经历就知道有多危险了。比如福建的王女士，刚开始用就胃疼头晕，用了一个月后甚至出现内分泌失调，月经延长了一个多月，这可不是闹着玩的副作用。
甩脂机的原理宣称能把脂肪细胞由大颗粒震荡成小颗粒，变成脂肪酸和甘油从皮肤或血液排泄。这太荒谬了，脂肪从皮肤排泄是不可能的，即使变小了也不可能排出去，减肥原理一定是消耗大于摄入。
从科学原理来说，甩脂机和瘦身腰带减肥都非常不靠谱。脂肪燃烧必须通过有氧氧化，体外施加振动外力，看着脂肪在抖，但实际上并没有达到有氧氧化的生理过程，纯属心理安慰。
在饮食控制上也要注意，不要暴饮暴食，晚上少吃或者不吃，可以吃点水果，或者6点以后就不再进食。只要能做到管住嘴迈开腿，减肥还是能成功减下来的，不需要依赖这些机器。
抖抖机减肥肯定是没效果的，因为机器在动你自己没运动。与其在机器上站着发抖，不如自己动起来，跳绳、呼啦圈、跑步、快走都可以，从每天10分钟开始坚持，这才是正路。
很多人觉得抖动能快速甩掉体内脂肪，特别是出汗发热时更这么觉得，但这完全是误区。抖动不仅甩不掉脂肪，还会让体内血液循环紊乱，导致血液呈现波浪状，对健康非常不利。
有人说可以选择速度慢一点，温和点不就没事了吗？但女生减肥谁愿意选慢速？因为她们觉得没效果，恨不得立竿见影，速度太快连文胸都托不住。这种心态让甩脂机更加危险。
更严重的情况发生在浙江丽水的章女士身上，她减肥心切频繁使用，结果一个星期后去医院检查发现肾出血。因为她本身有肾积水病史，剧烈震动直接诱发了严重的肾脏问题，而且很难治愈。
甩脂机广告里说的平衡侧动、振幅叠加原理，让脂肪运动起来，其实都是伪科学。因为它违背了科学减脂的原理，脂肪的消耗必须靠主动运动和饮食控制，而不是被动震动。
长期抖动甩脂机的后果非常严重，可能会造成人体内脏位置变化。长期震动会导致胃下垂、肠道松弛、肠道套叠移位等严重后果，这对身体的伤害是永久性的，千万别拿健康开玩笑。
我个人觉得甩脂机就是个挺好玩的东西，摇来摇去有意思，好像能减肥，但实际上减轻体重还得靠老话说的“管住嘴，迈开腿”。想要体型优美，主要就靠这两步，别想别的偷懒办法。
看着一些胖女生站在上面猛烈抖动，我真担心她的子宫会不会下垂，肠子会不会痉挛，内脏会不会错位。反正我亲自试过，差点把自己振出心脏病来，这种体验极其糟糕且危险。
肥胖的原因很简单，就是基础代谢率低、体力活动少、脂肪细胞多，主要是吸收的卡路里比身体消耗的多。除了饮食不当，遗传、心理、生活方式也是影响因素，靠抖动解决不了这些根本问题。
你抖腿消耗的那点卡路里，干啥都不够看。另外，长期使用甩脂机容易使关节、韧带变脆，而且高频震动中人体内脏器官的功能也会受到影响，长期来看百害而无一利，千万别信。
央视网做过实验，对比甩脂机和每天慢跑的人。5天后，慢跑的人体重下降不大，但体脂肪下降了0.8公斤；而甩脂机受试者体脂肪没变，只是单纯体重降了1.3公斤，这减掉的可不是脂肪。
这台机器如果非要说什么用，可能就是站在上面能提醒自己减肥很重要，除了摇还要少吃。如果它能起到这个心理警示作用，那也算有点用，否则就是纯粹的智商税，没啥实际效果。
我们茄子营养师团队想提醒大家，单纯脂肪抖动不会使脂肪发生性质上的变化。商家宣传的粉碎脂肪概念根本没有试验数据支持，这就是典型的伪科学，大家千万不要交这个智商税。