甩脂机真的可以减肥吗？
深海鱼_ 很多人觉得抖动能快速甩掉体内脂肪，特别是出汗发热时更这么觉得，但这完全是误区。抖动不仅甩不掉脂肪，还会让体内血液循环紊乱，导致血液呈现波浪状，对健康非常不利。
深海鱼_ 评论 (3)
确实，很多减肥产品都是智商税，看着挺热闹，其实一点用没有。这种被动运动根本消耗不了多少热量，反而可能因为剧烈抖动伤到内脏或者骨头，还是老老实实去跑步或者举铁吧，别交智商税了。
科普得很到位。其实脂肪氧化分解需要通过有氧运动消耗热量，光靠外力抖动不仅不能消耗脂肪，反而可能因为内脏剧烈震荡造成软组织损伤。别被那些“躺着瘦”的广告忽悠了，动起来才靠谱。
以前真信了这种“躺着就能瘦”的鬼话，结果抖完除了头晕恶心、内脏跟着共振，体重也没变，还吓出冷汗。看来健康常识缺失真可怕，别为了虚荣心把身体搞坏了。