甩脂机真的可以减肥吗？
阿狸尾巴 在饮食控制上也要注意，不要暴饮暴食，晚上少吃或者不吃，可以吃点水果，或者6点以后就不再进食。只要能做到管住嘴迈开腿，减肥还是能成功减下来的，不需要依赖这些机器。
阿狸尾巴 评论 (2)
说实话，这回答有点太乐观了。“管住嘴迈开腿”谁不知道啊，难就难在坚持。晚上6点后不进食对现代人来说几乎不可能，毕竟加班和社交都在晚上。甩脂机确实没用，它只是被动振动，消耗的热量微乎其微，别交智商税了，真想瘦还是得靠有氧和力量训练，加上真正的热量缺口。
说实话，甩脂机更多是心理安慰。核心还是控制饮食加运动，那些靠抖掉脂肪的说法不太靠谱，不如老老实实少吃多动。