这是一道清甜养颜的汤品。先把银耳泡发撕成小块,雪梨去皮去核切块,百合用清水泡软。锅中加适量清水,放入银耳、雪梨和百合,大火煮沸后转小火炖煮30分钟。最后根据个人口味加入适量冰糖,搅拌至溶解即可,适合夏季润肺养颜食用。
银耳雪梨百合汤怎么做好吃
做这道汤,记得银耳要用凉水慢慢泡发,百合也提前泡好。处理银耳时要去掉根部发黄的部分,切成小块,百合去掉瑕疵。砂锅里加水大火烧开,先放银耳煮20分钟,再放百合煮20分钟,最后加冰糖和梨块煮10分钟,关火焖10分钟味道更好。
银耳泡发时根部朝上,多放水能泡得更快更好。泡好后撕碎,先单独跟清水入锅煮,不要一开始就加所有食材,这样银耳容易出胶。大火煮开后顺时针搅动30秒,继续大火煮10分钟,再加入梨块、百合和红枣,大火烧开转小火煮20分钟,最后加冰糖和桂花提香。
准备一个梨,适量银耳、百合和冰糖。银耳和百合用凉水泡发,银耳去黄根切小块,百合去瑕疵。砂锅加足量水,大火烧开下银耳,再次开锅转中小火煮20分钟,接着放百合煮20分钟,然后放冰糖和梨块煮10分钟,关火焖10分钟即可享用。
银耳提前泡发洗净撕成小朵,百合也提前泡发。锅中加水,尽量多放些水,将银耳和百合放入高压锅中煮约1小时。解压时准备削皮去核的雪梨丁,将其放入高压锅再煮10分钟左右。加入冰糖待其融化,撒几粒泡好的枸杞点缀,既漂亮又美味。
材料很简单:银耳、雪梨、百合、冰糖和清水。银耳泡软撕成小块,雪梨去皮去核切块,百合泡软洗净。锅中加水,放入所有食材煮沸后转小火煮30分钟,直到银耳软糯。根据个人口味加入冰糖,再煮5分钟至融化,稍凉后即可食用。