第十五步是挡击拌腿。左脚上步呈小弓步，右拳冲出臂呈水平，左手向上格挡约与眉同高，左拳置于右大臂上方，接着右脚向前脚尖点地画弧拌腿后撤，同时右拳变掌从右腋下探出抓拉后呈拳收于腰际。
军体拳分步教学步骤详解
第三步是马步横打。右腿向前迈出站定后迅速左转成马步，左手迅速抓拉握拳收于腰际，右拳上勾横打呈水平状态，手腕高度约与眉毛齐平，利用马步稳固下盘进行横向打击。
首先进行军体拳第一套的预备姿势调整。听到口令后，双脚尖迅速靠拢，大臂与身体保持30度斜向下位于两侧，双手握成打虎拳，拳眼朝向自己，头部向左摆45度，双眼用力瞪大，展现出军体的威严与警觉。
第六步是外格横勾。左腿向左上步转体为左弓步，右拳向上格挡甩手身后，拳心向后，左拳做左勾拳向上举起，高度约与眉毛同高，以防守反击为主。
第十三步叫上步砸肘。右腿向右前方上步蹬地朝左下蹲，上体正直重心下压，左拳抓拉收于腰际，右拳拳心向上小臂水平，肘部下砸置于身体前侧，利用体重发力。
第十步为弹裆顶肘。右腿提膝做弹踢后成右弓步，左手立掌推右拳将右肘冲出，重心右移，目光注视右侧，利用弹踢与顶肘的组合技攻击对手要害。
第七步称为反击勾踢。右腿上步向内勾踢着地于脚尖处，同时左拳以勾拳击出位于身体前侧，右拳甩向身后拳心向后，动作连贯流畅，展现近身格斗技巧。
第十四步为仆步撩裆。身体右转向前呈右弓步，左手立掌推出，右手五指间捏拢，手腕内勾置于身后，动作灵活多变，针对对手下盘进行撩击。
接着进入格斗准备阶段。右脚向右侧迈开呈马步姿势，左右手在胸前交叉，随后左大臂保持水平，小臂与大臂形成120度夹角，拳眼冲自己，右手负责护住裆部，做好随时出击的防御姿态。
第四步叫内搏下勾。先变左弓步右肘左勾内搏，随后迅速转体为右弓步左腿滑步摆出，左拳做勾拳位于身体前侧，右拳拳心向后格挡在外，形成攻防一体的姿态。
第五步为交错侧踹。左脚上步右转体外蹬收腿站定，左手握拳护于右大腿外侧，右拳护住太阳穴，目光注视左下侧，利用身体旋转的惯性发出侧踢腿法。
第十一步是反弹侧击。右拳向右弹出，左手变掌置于右腋下顺右臂向外滑出变拳收于腰际，右拳向右侧旋转冲出，同时右腿向右侧迈出变为马步，目视右拳方向。
第十六步为击腰锁喉。右腿上步呈小弓步，同时右拳水平冲出，接着左手上抓右手手腕，最后右脚蹬地转体向前，同时左手将右手拉至右胯骨位置，眼睛注视手的方向，完成锁喉控制。
第八步为转身别臂。先出右腿连续向前迈进两步，同时左手抓住右手腕部，右手虎口张开顺势转体，将双手从头顶划过，压掌置于膝盖上方，控制对方手臂。
第一步是弓步冲拳。身体向左转变成左弓步，右腿小滑步摆出，左手抓拉后呈全拳收于腰际，拳心朝上，与此同时右手旋转出直拳，拳心向下，动作要迅猛有力，直击目标。
最后听到指挥员下达“停”的口令时，迅速收臂收腿，恢复军姿状态，结束整套军体拳动作，保持肃立等待下一个指令。
第十二步为弓步靠掌。右脚收回置于左脚前侧，二次后撤置于右脚后，右脚随即向右前踏步呈右弓步，同时两掌根部相靠，左手上右手下，向前下方靠掌置于膝盖上方。
第九步是虚步砍肋。右腿收回成虚步，与左脚尖平齐，脚尖点地，同时两手变掌，两臂打直斜向上45度举起，掌心向上，随即肘部收于腰际小臂水平，两腿微弯蓄势待发。
第二步为穿喉弹踢。右脚蹬地向前弹踢后迅速收于左膝盖内侧，脚尖自然下垂，左手成刀手冲正前方，大臂水平与小臂呈120度夹角，右拳迅速收于腰际拳心向上，目光直视前方锁定目标。