军体拳分步教学步骤详解
北巷青伞 首先进行军体拳第一套的预备姿势调整。听到口令后，双脚尖迅速靠拢，大臂与身体保持30度斜向下位于两侧，双手握成打虎拳，拳眼朝向自己，头部向左摆45度，双眼用力瞪大，展现出军体的威严与警觉。
北巷青伞 评论 (2)
这预备姿势看着挺严肃，其实细节好多，特别是那个“拳眼朝向自己”和“头摆45度”的眼神，初学者很容易搞错，练的时候得对着镜子多琢磨下，不然气势出不来。
这一套动作看着简单，其实讲究的是精气神。特别是那个“打虎拳”和眼神，必须得有那种杀气，不然就成广播体操了。预备姿势的细节确实多，大臂30度、头摆45度，看着简单，练起来挺费劲的。