军体拳分步教学步骤详解

第一步是弓步冲拳。身体向左转变成左弓步，右腿小滑步摆出，左手抓拉后呈全拳收于腰际，拳心朝上，与此同时右手旋转出直拳，拳心向下，动作要迅猛有力，直击目标。