军体拳分步教学步骤详解
猫与月光 第八步为转身别臂。先出右腿连续向前迈进两步，同时左手抓住右手腕部，右手虎口张开顺势转体，将双手从头顶划过，压掌置于膝盖上方，控制对方手臂。
猫与月光 评论 (2)
这最后一步的压掌力度是关键，很多新手容易忽略手腕的固定，导致控制不住对方。记得转体时要利用腰部的力量，不然光靠手臂很容易失效。
转身别臂这个动作看着简单，做起来其实特别讲究发力技巧。光是迈两步还不够，关键是要借着转体的惯性把力传导到手腕上，不然压下去的时候根本控制不住对方，反而容易让自己重心不稳露出破绽。