军体拳分步教学步骤详解
摄影师老李头 第二步为穿喉弹踢。右脚蹬地向前弹踢后迅速收于左膝盖内侧，脚尖自然下垂，左手成刀手冲正前方，大臂水平与小臂呈120度夹角，右拳迅速收于腰际拳心向上，目光直视前方锁定目标。
摄影师老李头 评论 (1)
这步动作细节抓得很准，特别是“收于左膝盖内侧”和“大臂120度”这两个点，很多初学者容易忽略发力结构，直接变成了花架子。不过光看文字描述可能有点抽象，最好配合视频看那个“弹”出来的瞬间爆发力，不然容易做成慢动作。
摄影师老李头 第二步为穿喉弹踢。右脚蹬地向前弹踢后迅速收于左膝盖内侧，脚尖自然下垂，左手成刀手冲正前方，大臂水平与小臂呈120度夹角，右拳迅速收于腰际拳心向上，目光直视前方锁定目标。
这步动作细节抓得很准，特别是“收于左膝盖内侧”和“大臂120度”这两个点，很多初学者容易忽略发力结构，直接变成了花架子。不过光看文字描述可能有点抽象，最好配合视频看那个“弹”出来的瞬间爆发力，不然容易做成慢动作。