军体拳分步教学步骤详解
随风飘荡的羽毛 第十二步为弓步靠掌。右脚收回置于左脚前侧，二次后撤置于右脚后，右脚随即向右前踏步呈右弓步，同时两掌根部相靠，左手上右手下，向前下方靠掌置于膝盖上方。
随风飘荡的羽毛 评论 (1)
这第12步动作细节描述得挺清楚，特别是“左手上右手下”和“前下方靠掌”这两个发力点，很多新手容易搞反方向。不过建议配合视频看，光看文字可能对“膝盖上方”这个落点位置没概念，最好找个参照物。
随风飘荡的羽毛 第十二步为弓步靠掌。右脚收回置于左脚前侧，二次后撤置于右脚后，右脚随即向右前踏步呈右弓步，同时两掌根部相靠，左手上右手下，向前下方靠掌置于膝盖上方。
这第12步动作细节描述得挺清楚，特别是“左手上右手下”和“前下方靠掌”这两个发力点，很多新手容易搞反方向。不过建议配合视频看，光看文字可能对“膝盖上方”这个落点位置没概念，最好找个参照物。