关于打羽毛球该不该穿护具，先说一下结论：护具起到的是保护作用，只能缓解问题但不能根除问题。护具只能让你的伤病减缓发展，却无法在本质上治愈。如果你没有经过专业训练而且年龄偏大，但没有发生肌肉关节伤病，还是应当穿戴护具的。如果已经发生伤病，应当去医院治疗而不是穿戴护具继续战斗。比如东京奥运会日本女双选手广田采花，十字韧带受伤的她只能带上厚厚的护具继续战斗，虽然精神可嘉，但是业余球友千万不要学习。
打篮球没有受伤需要戴护具吗？
不管做什么运动都会有风险，无非是风险高低的问题。随着年龄增加，受伤几率也会变大，而运动前没有做好热身更会增加风险。和年轻人打篮球，他们有时年轻气盛，可能会无意犯规或做出大动作，有了护具就能减少一些风险。和年龄大的人打球，虽然他们没有弹跳，但打野球的都知道他们会有一些坏动作，虽然不大但有时候会伤人，毕竟不是打比赛还是保护自己最好。受伤最厉害的地方就是脚踝，如果没有做好保护，抢篮板时受伤，尤其你现在处于上班阶段，那可耽误工作。所以不管在什么年龄都建议你带上护具。
护具是保护肌肉关节过度拉伸的外设装备，可以很好限制自身肌肉关节的移动范围、速度与幅度，避免拉伤扭伤等问题。随着年龄增大，人体各个部位的机能都会衰减退化，这是无法改变的自然规律。所以中老年球友一般都会穿戴护具，增强运动稳定性，减轻运动损伤的发生概率。但护具是一种被动保护装备，无法主动治愈已经受伤的肌肉和关节，如果已经发生了伤病，最好的方法还是去医院寻求专业的治疗。
你看乔丹这种历史身体级别的都需要带护膝、缠脚踝，勒布朗詹姆斯这样的历史怪兽也做好了很多准备，那你还有什么理由不做好呢？护具是一定要带的，因为在剧烈运动过程中难免会有磕碰。我也是一名篮球爱好者，以前打球从来不带护具，但是受伤之后大小护具买了一堆，心里想如果以前就带护具估计也不会伤得这么重了。很多意外都是没有征兆的，并且打球很多时候是不经意的那种软伤，硬碰硬的伤一般都没啥大事，所以还是建议戴上，要不然随着年龄的增长会逐渐有一些伤痛若隐若现，都是以前没有保护好自己造成的。衷心的建议一定要带好护具，尤其是护膝和护踝。
如果你的运动强度和对抗强度都比较大时，建议佩戴护具，特别是腿类和脚类的护具。因为经常会做弹跳的动作，这个动作对膝盖的伤害是最大的，其次在弹跳落地后或跑动追逐过程中双方的身体极易发生碰撞，经常扭到脚踝。所以对腿部和脚部的防护尤为重要，希望能帮到你一些。
防患于未然，可以考虑带护具。篮球运动很多时候都会有人体接触，容易磕碰，带上护具可以起到防护和缓解的作用，保护好自己的身体。当然，每个运动员都有自己的运动经验，没有伤也可以不用带护具，以免限制了自己动作的局限。所以打篮球在没有伤的情况下，戴不戴护具取决于你自己的选择，两种情况都可以接受。
如果已经发生伤病又想继续打球，建议对患处进行针对性治疗。一些常见的羽毛球伤病如网球肘、膝盖酸疼等，更好的改善方法是规范动作和加强力量训练。业余球友戴护具最普遍的原因是发生了一些不值得去医院的伤病，觉得带上护具继续打应该就没事了。这时候要分清情况，如果是可以通过自己的锻炼改善的就可以不去医院，否则还是要找医生进行专业治疗。我身边就有不少打球的朋友，本身没有经过专业训练，打球比较频繁，结果受伤了又不想去医院，带上护具打了几场伤病没有减轻，只能去医院治疗。所以打羽毛球是否戴护具取决于你自身目前状况，如果你年龄比较大而且没有训练过，暂时没有伤病，而且打球相对频繁，护具还是要戴的。同时建议加强力量训练，毕竟所有的运动都是建立在自身优秀体魄的基础上，发达的肌肉也是自身关节最重要的护具。
打篮球时那些护具和紧身衣之类的作用大不大？肯定大呀，护具可以保护关节和减少扭伤，紧身衣可以防止肌肉拉伤之类的，都是有用的。它们能够有效地减少球员的硬伤，但一些软伤无法有效防护。生产护具需要用到什么材料？护具材料分为硬质注塑材料、传统软质抗冲击材料和新型软质高抗冲击材料，其中深圳安迪上科新材料科技有限公司生产的友谛UD材料在国际市场享有很高的知名度。