暴走小青年 你看乔丹这种历史身体级别的都需要带护膝、缠脚踝，勒布朗詹姆斯这样的历史怪兽也做好了很多准备，那你还有什么理由不做好呢？护具是一定要带的，因为在剧烈运动过程中难免会有磕碰。我也是一名篮球爱好者，以前打球从来不带护具，但是受伤之后大小护具买了一堆，心里想如果以前就带护具估计也不会伤得这么重了。很多意外都是没有征兆的，并且打球很多时候是不经意的那种软伤，硬碰硬的伤一般都没啥大事，所以还是建议戴上，要不然随着年龄的增长会逐渐有一些伤痛若隐若现，都是以前没有保护好自己造成的。衷心的建议一定要带好护具，尤其是护膝和护踝。
确实，看詹姆斯和乔丹这些顶级运动员都那么注重防护，我们普通人更没理由裸奔了。我以前也是觉得戴护具不帅或者碍事，直到那次落地踩到人扭了脚，那滋味真不好受。现在打球不管水平高低，护膝护踝必备，毕竟健康比那几分的输赢重要多了，别等老了关节疼才后悔。
道理是这么个道理，但说实话，很多人觉得戴护具显得自己“菜”或者不专业。其实乔丹詹姆斯那帮顶级运动员的防护不仅是保护，更是为了延长职业生涯的战术选择。咱们普通人打球受伤最心疼的其实是恢复期耽误的时间和那种隐隐作痛的心理阴影。特别是膝盖和脚踝，韧带一旦松了是真的回不去，所以听劝，该戴就戴，别等老了行动不便再后悔。
虽然护具确实能保护自己，但我觉得对于业余打球的人来说，过度依赖护具反而会让身体失去自我保护的能力。像我们平时野球，戴个护膝反而觉得别扭，不如多注意热身和动作规范。
说得太对了，尤其是那句“不经意的那种软伤”，真的很有共鸣。很多球友都觉得年轻身体好不需要护具，结果等到膝盖积液或者脚踝习惯性扭伤的时候才后悔莫及。就像答主说的，乔丹詹姆斯都这么注重防护，咱们普通人更得把预防工作做在前面，毕竟运动是为了健康，不是为了把身体搞垮。