打篮球没有受伤需要戴护具吗？

确实，很多老手觉得不受伤就不需要护具，其实这种观念挺危险的。像NBA里很多顶级球员在对抗激烈的情况下也会戴护膝护踝，这就是为了预防不可逆的损伤。特别是打球频率高的人，关节磨损累积起来后期很难办，提前防护真的很有必要。

说得太对了。很多人觉得没受伤就不需要防护，其实膝盖和脚踝才是最娇贵的。一旦扭伤或者磨损，那可不是短时间能好的，为了以后还能接着打，提前保护真的很有必要。

确实，很多人觉得没受伤就不需要保护，等到真扭了或者膝盖疼了才后悔。尤其是打对抗赛的时候，那种急停变向和落地，对半月板和韧带的考验真的很大。哪怕是为了延长运动寿命，该戴的护膝护踝还是别省，毕竟身体只有一副。

确实，很多球友觉得受伤了才要戴护具，其实这是一种误区。高强度的对抗下，膝盖和脚踝是重灾区，预防性防护比事后治疗重要得多，尤其是落地缓冲和急停变向时，护具能提供关键支持。

确实，很多球友觉得没受伤就不需要保护，其实这种想法挺危险的。膝盖和脚踝一旦伤了，恢复期长还容易落下病根。特别是打对抗赛的时候，那种高强度跳跃和急停，护膝护踝真不是累赘，是保命符。别等疼了才后悔，提前防护才是对自己负责。

其实还得看个人体质和打球习惯。很多老球友觉得只要热身充分、落地姿势正确，平时不打对抗赛根本不需要那些花里胡哨的护具，反而束缚手脚影响发挥。不过如果是那种喜欢飞身救球或者膝盖曾经受过伤的朋友，护膝护踝确实是保命神器，毕竟伤病不可逆，预防总比治疗强。

经常打高强度比赛的话护具确实有用，不过我平时随便打打感觉没必要，看个人习惯吧。

确实，很多 amateur 觉得没受伤就不需要保护，其实预防大于治疗。尤其是膝盖和脚踝这种不可逆损伤，平时戴个护膝护踝也不影响发挥，关键时候能救命，特别是变向急停多的时候风险很大。

确实如此，尤其是膝盖，年轻时觉得没事，老了全是隐患。那种高强度对抗下，护膝和护踝能保命，别省那点钱。