高中仰卧起坐标准是什么

每位考生只测试一次。考试时，考生出现犯规行为，犯规时所做的动作不计数，但考生可以继续进行考试。

高中男生标准每分钟45～50个仰卧起坐。其他参考：30岁以下，仰卧起坐的最佳成绩应为45－60个/分钟。

考生仰卧在测试仪器上，双手五指交叉贴于头后，同时两臂打开，手背及手臂均触垫；双脚放稳、屈膝，大小腿呈直角，两腿可稍分开。

起坐时，双肘必须触及或超越两膝；仰卧时，两肩胛骨必须触垫。测试过程中不能外人辅助。计取考生一分钟内完成的符合标准的动作次数。

30岁最好做到35－40个/分钟；40岁应做到35个左右/分钟；50岁应努力达到25－30个/分钟。