男士用15kg哑铃练够了吗？

从健身进阶的角度来看，15公斤只够初级阶段使用。当你进入中级健身阶段时，通常需要升级到20公斤甚至更重的哑铃；而如果是高级健身爱好者，往往需要30公斤乃至更重的设备进行训练，15公斤显然就不够了。

选购哑铃时可以参考这样一个标准：如果你的身高在1.60米以下，体重控制在60公斤以内，那么25公斤的组合是比较合适的；而如果身高在1.70米以下，体重在70公斤以内，则建议选择30公斤的组合。

另外，如果身高接近1.80米但体重未超过80公斤，35公斤的组合可能更适合你；对于身高在1.90米以下且体重在95公斤以内的人来说，45公斤的组合会是更好的选择。这些因素都影响了哑铃的需求量。

对于刚开始接触健身的新手来说，15公斤的哑铃通常是足够的，这属于初练者常见的选择范围。不过，最终是否够用还得看你具体的身高和体重情况，不能一概而论，最好参考一些基础的原则来筛选适合自己的重量。