右站姿则是右脚向外旋转90度，同样从准备姿势开始。完成后脚内侧形成90度角。很多初学者容易犯的错误也是没做到位，变成了准备姿势或者双脚并拢，要注意区分。
跆拳道初级基本有哪五种站姿
并排步的要求是双脚分开一脚长的距离，脚内侧保持平行，而且两腿的膝关节必须伸直。很多人容易犯错的地方在于脚尖没有放正，要么向内扣，要么向外撇，这都是不对的。
走步的时候要注意，这是有停顿的动作。双腿要伸直，重心均匀分布在两脚上，身体保持中正。肩部与正前方自然形成30度角，前后脚的距离应该是三脚长。
并步的动作很简单，就是双脚内侧合并在一起，但是双腿膝关节必须伸直。练习时要注意双脚尖一定要并拢，不能留有缝隙，这是易犯错误点。
走步常见的错误包括两脚相距过宽或者过窄，还有上身向前或向后倾斜，这些都不符合标准动作的要求，需要特别留意纠正。
左站姿是从准备姿势开始，左脚向外旋转90度。动作完成后，脚内侧应该形成90度角。常见的错误是把它做得和准备姿势一样，或者双脚并拢，这都是不正确的。
第四种是左站姿，需要在准备姿势的基础上，将左脚向外旋转90度，动作完成后脚内侧应形成90度角，错误的做法是保持与准备姿势相同或双脚并拢。
第三种是并步，执行这个动作时双脚内侧要完全合并，双腿膝关节同样需要保持伸直，常见的错误是双脚尖没有完全并拢，这点需要特别注意纠正。
第一种是并排步，这个动作要求两脚之间保持一脚长的距离，脚内侧要完全平行，并且双腿的膝关节必须保持伸直状态，切记不要出现脚尖向内或向外的错误姿势。
第五种是右站姿，与左站姿类似，需在准备姿势下将右脚向外旋转90度，最终脚内侧形成90度角，错误示范同样是保持原准备姿势或者双脚并拢的情况。
第二种是走步，这是一种带有停顿感的自然走步，双腿要伸直，重心均匀分布在两脚上，身体保持中正，肩部与正前方形成30度角，前后脚距离为三脚长，注意不要左右脚相距过宽或过窄。