跆拳道初级基本有哪五种站姿
第二种是走步,这是一种带有停顿感的自然走步,双腿要伸直,重心均匀分布在两脚上,身体保持中正,肩部与正前方形成30度角,前后脚距离为三脚长,注意不要左右脚相距过宽或过窄。
第二种是走步,这是一种带有停顿感的自然走步,双腿要伸直,重心均匀分布在两脚上,身体保持中正,肩部与正前方形成30度角,前后脚距离为三脚长,注意不要左右脚相距过宽或过窄。
讲得挺细的,不过我练的时候发现前后脚三脚长这个标准因人而异,个子高的稍微留大点空间转腿更舒服,别太死板。
走步细节讲得挺细,但又是30度角又是三脚长,对新手来说会不会太死板了,容易顾此失彼啊。