跆拳道初级基本有哪五种站姿
晨光熹微 并步的动作很简单，就是双脚内侧合并在一起，但是双腿膝关节必须伸直。练习时要注意双脚尖一定要并拢，不能留有缝隙，这是易犯错误点。
晨光熹微 评论 (2)
并步其实是最基础的，很多人以为这就完了，其实实战里很少直接用。而且那个“双膝伸直”确实容易错，一紧张腿就软了或者绷太紧，导致站不稳。
并步确实是最基础的，但楼上的细节提得好，膝盖伸直这点很多人容易忽略，导致重心不稳。建议练习时对着镜子检查脚尖是否真的无缝隙，形成肌肉记忆比单纯站一会儿更重要。
晨光熹微 并步的动作很简单，就是双脚内侧合并在一起，但是双腿膝关节必须伸直。练习时要注意双脚尖一定要并拢，不能留有缝隙，这是易犯错误点。
并步其实是最基础的，很多人以为这就完了，其实实战里很少直接用。而且那个“双膝伸直”确实容易错，一紧张腿就软了或者绷太紧，导致站不稳。
并步确实是最基础的，但楼上的细节提得好，膝盖伸直这点很多人容易忽略，导致重心不稳。建议练习时对着镜子检查脚尖是否真的无缝隙，形成肌肉记忆比单纯站一会儿更重要。