电动跑步机和机械跑步机其实各有千秋，选择哪种主要看你的具体需求和使用场景，不能一概而论说哪个绝对更好。
跑步机选机械式好还是电子式好？
机械跑步机则完全依靠人的体力驱动，没有马达帮忙，所以跑起来会感觉更累、更死板一些，但这也能更好地考验你的体能。
对于已经有相当运动基础、甚至是专业运动员来说，机械跑步机那种纯粹的阻力感反而更合适，能让训练效果更扎实。
电动跑步机自带动力源，跑起来确实会轻松不少，而且现在都带有计时、测速、计距甚至心跳监测这些实用功能，特别适合刚开始运动的朋友。
如果你在选购时决定买电动的，记得重点看看马达的功率和性能，毕竟这是电动跑步机的核心部件，直接决定了使用的稳定性和寿命。
从安全性角度看，电动跑步机因为不需要你费力去蹬皮带，所以在刚开始锻炼或者体力不足时，能大大减少肌肉拉伤的风险。