挥臂的过程必须迅速有力，重点在于加快前臂的挥动速度，并且要有明显的像抽鞭子一样的动作，最后猛甩手腕，这样才能最大程度地增加对球的作用力。
软排球扣球应该用手的哪个部位？
在挥臂击球时，要先通过迅速转体和收腹来发力，然后力量依次传导到肩、肘、腕各个关节，形成一个鞭甩般的动作，向前上方弧形挥动手臂，并在动作的最高点将球击出去。
在击球的瞬间，一定要记得做出提肩的动作，同时手臂要完全伸直，这样才能保证在高点完成击球，提升扣球的威力和成功率，这是动作规范的重要细节。
空中的击球动作要领是，起跳之后要挺胸并且展腹，身体上半部分稍微向右转动（如果是左手扣球则方向相反），然后把右臂向上方抬起，让整个身体呈现出弓形的姿态。
打软排球扣球的时候，最关键的是要用全手掌去击球，具体位置是球的后中上部或者后中部，这样能让手掌充分包住球，进而通过手掌和手腕的配合来精准控制球飞行的方向、弧度以及落点。