软排球扣球应该用手的哪个部位?

在击球的瞬间,一定要记得做出提肩的动作,同时手臂要完全伸直,这样才能保证在高点完成击球,提升扣球的威力和成功率,这是动作规范的重要细节。

评论 (1)

提肩和伸直手臂确实很关键,不然容易下网或者力量发不出来。不过我觉得手腕的鞭打动作也很重要,光靠胳膊硬砸可能伤肩膀,还要配合腰腹力量。