排球双手垫球时应该用哪个部位击球?

双脚的站位讲究前后开立,重心要向前移动,脚后跟适当提起,且击球时双臂必须对准来球方向,保证垫球精准。

进行排球下手垫球动作时,需要双臂并拢,两手相互握紧,通常习惯是左手压在上面向下翻腕,准备迎接来球。

在触球的瞬间,应该使用腕关节向上约10厘米处的部位去击打球体,这是垫球技术中接触球的关键位置。

身体姿态方面,双腿需要稍稍下蹲作为预备动作,当触球发力的那一刹那,身体要迅速直起并向身前倾斜。

垫球过程中必须严格注意手臂姿态,切忌出现肘关节弯曲的情况,要始终保持双臂正直,以确保击球力量的传导。