排球扣球的核心技巧在于触球点的精准把握,具体而言,应当使用全手掌去包裹住球,并将手掌中心位置作为主要的发力接触点,去撞击球的正后方中间位置。
排球扣球时手掌应击在球的哪个部位
在击球瞬间,手指需要微微张开并保持勺状,手掌要充分覆盖住球体。此时要用全手掌包住球,以掌心为中心击中后中部,同时手腕手指主动下压,让球产生强烈的上旋并加速飞出。
在空中执行扣杀动作时,不仅要挺胸展腹,还要注意身体形成反弓姿态。挥臂过程中,通过快速转体和收腹来带动肩肘腕关节,形成鞭打般的甩动效果。
排球扣球的核心技巧在于触球点的精准把握,具体而言,应当使用全手掌去包裹住球,并将手掌中心位置作为主要的发力接触点,去撞击球的正后方中间位置。
在击球瞬间,手指需要微微张开并保持勺状,手掌要充分覆盖住球体。此时要用全手掌包住球,以掌心为中心击中后中部,同时手腕手指主动下压,让球产生强烈的上旋并加速飞出。
在空中执行扣杀动作时,不仅要挺胸展腹,还要注意身体形成反弓姿态。挥臂过程中,通过快速转体和收腹来带动肩肘腕关节,形成鞭打般的甩动效果。