跳传时最好向上垂直起跳，精准掌握起跳时间，过早或过晚都会影响质量。根据一传球的高低及时起跳，双手置于脸前，在身体到达最高点时，依靠伸臂和手指手腕的弹击力量传出球，因空中无支撑点，需在下降前出手以控制力量。
排球传球动作要领是什么
传快球要求弧线低、节奏快，主要依靠手指手腕弹击和适当伸臂动作控制力量。二传需主动配合扣球队员，根据一传弧线速度及扣球队员助跑起跳情况，决定传球的速度、高度、距离和出手时间，主动将球送到扣球者手上。
击球点通常位于前额上方约一个球的距离处。当手触球时，手腕要稍后仰，双手自然张开，手指微屈成半球状。两拇指相对呈一字形或八字形，间距不能过大以免漏球，同时用拇指内侧、食指全部、中指二三指节及无名指小指触球的不同部位。
传短平快球时，球速度快、弧线平，落点距二传手2至3米。击球点保持在脸前或额前，上体前倾，充分利用伸肘和压腕动作，传出快速平弧线球。这与普通传球相比，对手腕手指的控制要求更为精细和迅速。
背传技术要求在判断来球后迅速移动到位，双手抬起，手腕适当后仰，掌心向上。在额上方击球下部，传球时借助蹬地、展腹、抬臂、向后翻腕以及手指的弹力，将球向后上方传出，这种动作与正面传球有显著区别。
平拉开球速度快、弧线平，落点距二传手6至7米，动作基本同短平快，但需充分利用蹬地、伸臂、压腕伴随动作。若来球低，需屈膝降低重心，使击球点在脸前；若来球高可采用跳传，利用伸肘和加大屈指屈腕力量压平传球路线。
调整二传用于处理一传不到位且离网较远的球，动作与正面传球相同。关键在于选择传球方向，方向与网的夹角越小越利于扣球，避免垂直向网前传球。传球高度要稍高，不要太拉开，以便扣球队员观察和上步。
准备姿势非常关键，需要看清来球并迅速移动到落点，双脚左右开立约同肩宽，左脚稍前，右脚脚跟提起，膝盖微屈，上体稍前倾。双臂弯曲置于胸前，肘部自然下垂，双手保持传球手形，眼睛紧紧盯着来球方向，确保对正球路。
背向二传能利用网全长增加进攻点，具有隐蔽性和突然性。传球前需移动插入球下，背对传球方向，明确自身位置及离标志杆距离。传球时利用向后上方展体、抬臂、伸肘动作将球传出，这是隐蔽进攻的重要手段。
一般正面二传是最简单常用的战术，动作与正面传球基本相同，但身体不必正对来球或传球方向。要边迎球边转身，将击球点放在靠传球方向的一侧，身体随传球动作边传边向目标方向转动，以保持灵活性和准确性。