排球传球动作要领是什么
背传技术要求在判断来球后迅速移动到位,双手抬起,手腕适当后仰,掌心向上。在额上方击球下部,传球时借助蹬地、展腹、抬臂、向后翻腕以及手指的弹力,将球向后上方传出,这种动作与正面传球有显著区别。
背传技术要求在判断来球后迅速移动到位,双手抬起,手腕适当后仰,掌心向上。在额上方击球下部,传球时借助蹬地、展腹、抬臂、向后翻腕以及手指的弹力,将球向后上方传出,这种动作与正面传球有显著区别。
确实,背传和正面传球的核心区别就在于发力链条。很多人容易忽略“展腹”和“翻腕”这两个细节,光靠手臂挥动,球既不稳也传不远。只要蹬地转体的节奏对上了,那种通透感立马就出来了,这个解释很到位。