排球传球动作要领是什么

跳传时最好向上垂直起跳，精准掌握起跳时间，过早或过晚都会影响质量。根据一传球的高低及时起跳，双手置于脸前，在身体到达最高点时，依靠伸臂和手指手腕的弹击力量传出球，因空中无支撑点，需在下降前出手以控制力量。