眼神和假动作的运用是上篮的另一大要点，很多人只盯着篮筐看，这样太容易被识破意图。应该用眼神迷惑对手，例如头突然偏向另一边，做出要传球的假动作。多观察NBA球星的这些细节，根据自己的体会加入不同的假动作，能有效调动防守。
如何正确练习篮下挑篮动作
良好的心理素质是稳定命中挑篮的基础，运动员的效率往往受心态影响很大。在面对对方严密防守时，不要感到畏惧或紧张，要保持镇定自若，这样动作才不会变形。只有心态平稳，才能充分发挥技术动作，提高最终的得分命中率。
上篮出手时要尽量调节好重心，千万不要在失去平衡的情况下强行投篮，那样命中率极低，此时应把球传给队友。出手时球应从指尖飞出，利用低手上篮的方式，而不是靠手掌或手臂蛮力抛出。初学者切记要用单手操作，不要用胸前传球的方法上篮。
在空中滞空时，如果面对对方的封盖，你有多种选择：观察队友位置传球、空中转身找篮筐、做传球假动作后直接上篮、用骑马枪姿势快速出手，或者用非投篮手的肘部保护身体硬抗。若想延长滞空时间，记得善用挺腰的动作。
上篮过程中的速度至关重要，步伐要迈得大一些，并且在启动后速度要不断加快，切忌动作拖泥带水。脚步发力要果断有力，只有保持高速冲击篮下，才能给防守方造成更大的压力，同时也为后续的滞空和出手争取更多时间。
练习挑篮首先要注意进攻路线的变化，无论习惯用左手还是右手，都不能只走单一侧路线，否则容易被对手针对性防守。突破收球上篮时要根据场上情况灵活变向，忽左忽右，甚至可以使用转身动作将防守队员甩开，增加突破的成功率。
上篮最后一步的起跳方式很关键，可以是单脚也可以是双脚，视具体情况而定。这一跳要用尽全力，像百米冲刺那样不要减速。起跳后的滞空方向也有讲究，想要跳得远，用力方向与铅直平面成45度角；想要跳得高，则调整为30度角。