做仰卧起坐时头需要碰到垫子吗

如果你做仰卧起坐的速度非常快，像爆发力那种，通常是不会被扣分的。但是要注意，所谓的“卧”不仅仅是头碰一下，身体颈以下的部位都需要接触到垫子才算标准动作。