不过话又说回来，如果你能接受上述缺点，且制造重量时比较精准，自制水泥哑铃在功能上确实可以替代购买的哑铃。它的本质和正规哑铃在增肌训练上并没有区别，最大的优势就是能省下不少钱。
水泥哑铃真的可靠吗
作为辅助健身器材，哑铃本身是增强肌肉力量的好帮手，因为练习时没有噪音所以叫哑铃。而正规购买的哑铃通常体积小巧、使用简单，是目前为数不多的便捷健身器材之一，相比水泥哑铃更具优势。
从耐用性角度来看，水泥材质本身不够结实。如果在锻炼过程中不小心磕碰，或者存放时受到冲击，水泥哑铃很容易出现裂纹甚至断裂。一旦发生断裂，可能会砸伤脚部，存在很大的安全隐患。
水泥哑铃其实并不可靠，主要问题在于它的密度太小。在达到同等重量的情况下，水泥做的哑铃体积会大很多，导致拿在手里笨重且不顺手，非常影响锻炼的体验和效果。
关于使用寿命，正规哑铃如果使用时注意不磕碰，放的时候小心，用几年都没问题，因为外面通常包有塑料保护层。但水泥哑铃缺乏这种保护，且材质脆弱，想要达到同样的耐用程度比较困难，不建议作为长期投资。