60磅哑铃属于什么训练级别

能举起30公斤哑铃的话，说明你的力量基础已经超过了普通人一倍以上，绝非新手所能为。

能够自如控制30公斤的哑铃，证明你对健身器械的掌控能力已经入门，具备了相当不错的基础。

60磅的哑铃换算过来就是30公斤，这个重量对于普通健身爱好者来说已经属于中等偏上的水平了。

在这个重量下训练，你的手臂肌肉线条应该已经初见端倪，不再是那种软绵绵的状态了。