练习跆拳道跑步时需要光脚吗？

其实跑步这事儿，跟是不是跆拳道没啥直接关系。道馆里练功确实要光脚，这是规矩，但一旦出了门去跑步，穿鞋是常识，没必要拘泥于光脚。

这种说法有点混淆概念了。跆拳道在室内训练时要求赤足以保持卫生和对脚感的把握，但户外运动跑步，保护脚部最重要，穿运动鞋才对。