关于跆拳道需要练习几年才能成为高手，这取决于个人的身体素质和努力程度。对于身体素质适合的人来说，只要刻苦训练，三年时间就能练成高手，可以参加大型比赛。如果身体素质稍差一些，但能刻苦训练、勤于思考和练习，三到四年也能成为跆拳道高手。体育运动需要敢于吃苦、敢于拼搏的精神，只要自己上进，成功的时间就会越近。
如何判断跆拳道馆是否正规？跆拳道需要练习几年？
如果在重庆市渝中区或渝北区寻找正规的跆拳道馆，可以考虑赵院长所在的兰林道馆。当时有孩子在兰林学习，赵院长会亲自教导。总馆面积很大，大约3000平方米，配备了中央空调，室内恒温25℃，即使在冬天训练场内也有暖气开放，条件真的很不错，值得推荐。
要判断一家跆拳道馆是否正规，可以从几个关键方面入手。首先看看道馆的装修情况，正规的道馆通常装修比较讲究，因为他们对自己的技术有信心，不怕经营亏损。其次要看教练资质，教练的技术水平很重要，外行可能看不出动作好坏，但证书可以作为佐证，比如段位证书。全国练跆拳道的人有200多万，但有段位的人只有8万多，四段及以上的更是只有几百人，包括港澳台地区在内。这些数据能帮助你判断教练的专业水平。
学跆拳道有没有年龄限制呢？从理论上讲，练习跆拳道没有年龄限制。整个体育行业可以划分为竞技体育、群众体育和学校体育三种类型。跆拳道是最成功的商业化、群众化的武技之一，它并不强调过度的实战技能，更多是健身与娱乐的结合。群众体育具有自主性、公益性、多样性等特点，对丰富居民文化生活有重要意义。不过从实际情况看，过了二十岁再开始学可能会有些困难，因为身体已经定型，柔韧不容易拉开，很多动作会受到限制。但如果非常喜欢并肯下苦功夫，还是可以学会的，关键是先拉柔韧，腿的灵活程度决定了动作的发力。
判断跆拳道馆正规与否还有一个简单方法，就是观察学员和教练的关系如何。通过道馆装修、教练资质和学员关系这三个方面，基本就能辨别出这家道馆是否靠谱。另外，从另一个角度看，没有过度带的道馆往往更正规，比如没有那些黄绿带之类的过度段位设置。