练习跆拳道时需要穿袜子吗？

如果穿着袜子进行训练，脚底与垫子之间的摩擦力会大大减小，导致你在做每一个动作时都不得不放轻手脚，生怕脚底打滑。

跆拳道是一项对抗性很强的运动，对学员的规范有着严格的要求，这些要求都是基于实战经验和安全考虑制定的，并不是教练们凭空想象出来的规则。

所以为了训练效果和安全，训练完毕回家记得好好洗个脚，保持卫生的同时也要尊重这项运动的严谨性哦。

稍微动作幅度大一点，或者重心转换快一点，就极有可能直接滑倒，这不仅影响动作的标准性，更存在极大的安全隐患，不利于培养正确的格斗感觉。