鸡蛋炒海鲜菇先把鸡蛋炒熟盛出，红萝卜片翻炒后加入海鲜菇大火炒出水。加盐和胡椒粉调味，倒入鸡蛋块撒葱花炒匀。这道菜口感丰富，低脂又高蛋白，很健康。
懒人饭菜的做法是什么？
卤海带准备海带结五花肉及多种香料。五花肉切块，蒜拍碎姜切片，将所有香料与食材一起炖煮。生抽老抽料酒冰糖调味，慢火卤制入味，咸香适口，配粥绝佳。
香蕉小米粥先淘洗小米，水开后倒入小火慢煮并勤搅拌防糊。香蕉切片，等小米煮至粘稠时倒入香蕉片，再慢煮五分钟，软糯香甜，非常适合当早餐或夜宵。
做白灼虾要先把虾须枪剪掉洗净，姜蒜葱备好。蒜末辣椒粉芝麻放碗里，热油浇花椒后淋入调味，加蒸鱼豉油和醋拌匀。虾水煮开入锅再沸一分钟，捞出过凉水更Q弹。
家常小炒肉五花肉切片煸炒至金黄，加姜丝洋葱翻炒。加入豆瓣酱白糖陈醋调味，放入青红椒条，最后加盐和生抽炒匀。酱香浓郁，五花肉焦香，非常下饭。
地三鲜准备土豆茄子青椒炸至金黄。锅中留油爆香葱蒜，加高汤生抽白糖盐调味，放入炸好的蔬菜略烧，淋水淀粉收汁出锅，咸香入味，典型的东北家常菜。
微波炉煎鸡蛋很简单，先把鸡蛋洗净打盘，刷点油撒盐，用叉子插几下保鲜膜包好，高火一分二十秒。拿出来撒点黑胡椒粉和葱花就能吃，特别适合赶时间的早晨。
西红柿炒蛋先把鸭蛋打散加盐和料酒，热锅凉油炒蛋盛出。西红柿切块下锅煸炒，加盐料酒蚝油，变软后倒入鸡蛋块一起翻炒均匀，最后装盘即可，味道酸甜下饭。
拍黄瓜将黄瓜洗净用刀拍裂切块，大蒜切末撒在上面。加入十克盐、五克味精、三十克米醋、五克生抽和五克香油，搅拌均匀后装盘，清脆爽口是夏日必备凉菜。
微波炉煮玉米只需剥皮洗净，放入专用器皿加少许水，盖好盖子放微波炉按煮玉米键。时间到了取出稍凉就能吃，既方便又能保留玉米原本的清甜，省时省力。
青椒鱿鱼丝鱿鱼切丝，青红椒胡萝卜姜切丝。热油爆香姜丝下鱿鱼丝加生抽，倒入蔬菜丝快速翻炒断生，最后加盐调味出锅。火候要快，保持鱿鱼嫩滑不腥。
洋葱猪肉饼面团用面粉盐温水揉制醒半小时，猪肉馅加调料顺一个方向搅打上劲，加入洋葱碎。包好馅饼入电饼铛，少量油烙至两面金黄，外酥里嫩，早餐佳品。