懒人饭菜的做法是什么？

青椒鱿鱼丝鱿鱼切丝，青红椒胡萝卜姜切丝。热油爆香姜丝下鱿鱼丝加生抽，倒入蔬菜丝快速翻炒断生，最后加盐调味出锅。火候要快，保持鱿鱼嫩滑不腥。