这款跑步机最大的优点是配有专属APP，能根据身体状况制定个性化课程，像私人教练一样实时语音指导，监测心率，短时间内达到双倍燃脂效果。手机还可连接其HIFI蓝牙音箱，音效立体，运动氛围感拉满。
跑步机跑台平的好还是斜的好？赤兔跑步机怎么样？
关于赤兔跑步机，我从16年开始减肥，前期一直用慢跑减脂，认为这对健身新手来说简单易坚持。相比一开始就进行高强度HIIT或撸铁，慢跑更合适。我最初跑步两个月瘦了7斤，身体适应后才加入HIIT和器械训练。
对于经常跑步的朋友，我建议选择平台面模式。因为在平面上奔跑更能满足日常健身需求，无论是调整步频还是提升速度都有很好的效果，跑起来相对轻松，对身体健康益处多多。
如果你是刚入门的初跑者，个人建议先从平面跑开始。因为初期体能相对较弱，高难度模式可能身体吃不消。等体能有所增强后，再尝试其他锻炼模式，这样能更好地达到健身效果。
我很推荐在家使用跑步机，尤其像‘赤兔Pro’这款，深得我心。一周至少四天都在跑，它支持折叠，不跑时占地不到0.5平米，展开尺寸1800*840*1320mm，放在角落完全不碍事，适合小家庭。
斜面跑虽然阻力大、更费力，但长时间奔跑会给膝关节带来过大压力，容易引发腿疼，短时间跑倒没问题。如果体能逐渐增强，可以尝试定量进行斜面奔跑，像备战马拉松或越野赛的人群常用这种方式锻炼爬坡能力，但要注意控制量以避免损伤。
使用感受方面，赤兔Pro的减震静音效果很棒，噪音小，跑带厚度适中，质感好，跑起来不累。它能分析数据并制定计划，非常适合懒人。健身不仅让身材变好、免疫力增强，更重要的是心态变好。与其去健身房三天打鱼两天晒网，不如买台跑步机回家，动力更足。
赤兔Pro的设计很人性化，不同于市面上功能繁琐的跑步机，它操作简化，一看就懂。前端有保险扣，拔掉即停，插回即续，防止运动意外。表头有收集卡槽放手机平板，背后有USB口充电，还有手动桌板放水杯，细节贴心。