跑步机跑台平的好还是斜的好？赤兔跑步机怎么样？

其实对于大多数普通家庭用户来说，平面跑确实是最稳妥的选择。毕竟不是每个人都能坚持每天爬坡，而且平地跑对膝盖的冲击相对更均匀，更适合养成习惯。赤兔这款我也关注过，主打性价比，但对于新手来说，能先动起来比纠结坡度更重要，等真的跑起来再考虑进阶也不迟。

说得挺实在，确实很多新手一上来就搞陡坡或高速度，膝盖和脚踝受不了。不过赤兔这款本身定位就是入门性价比，如果只是为了减肥或者简单热身，平面跑完全够用，没必要一上来就折腾坡度，循序渐进才是王道。

确实，新手千万别一上来就挑战大坡度，膝盖和跟腱受不了。赤兔如果是平面起步，对新手挺友好的，等心肺功能上来了再慢慢加坡度，这样循序渐进不容易受伤。

赤兔这牌子我看过，主打性价比，对新手确实友好。不过说句实在话，不管跑台平不平，关键还是得看电机稳不稳、减震好不好，否则膝盖受不了。而且初跑者真的别一上来就想着练坡度，先养成正确的跑姿和耐力习惯更重要，循序渐进才是王道。