跑步机跑台平的好还是斜的好？赤兔跑步机怎么样？

确实，平地跑对膝盖冲击小，适合日常刷圈和心率控制。不过想练爬坡力量或者模拟越野，还是得靠坡度。赤兔这款性价比不错，但建议先确认自家层高够不够，别买回来发现没法完全折叠就尴尬了。

跑步机本来就是模拟户外跑的，户外大部分时候路都是平的吧？除非是专门练爬坡的，不然日常健身选平路模式最实用，毕竟跑步机最大的痛点就是枯燥，轻松点能坚持更久。赤兔这牌子性价比还行，但别指望它有多高科技，就当个室内移动地板用就行。

对于赤兔这种家用跑机，平跑模式确实更实用。虽然坡度训练能练腿力和心肺，但日常打卡主要还是平跑频率高，对膝盖冲击也相对可控。毕竟不是专业越野训练，家用机还是简单好坚持最重要。

其实赤兔这个牌子在入门市场做得还挺多的，但说真的，跑台平不平真的不是最关键的。核心还是看减震和电机。如果只是为了偶尔散步或者轻度有氧，平地确实够用了，像回答里说的调步频也方便。但如果你是严肃跑者，或者体重比较大，光看平跑台容易忽略落地冲击。建议你去线下店试跑一下，听听噪音感受下回弹，别光看参数。毕竟每个人脚感和体重不同，适合的才是最好的，盲目追求“专业”或者“平跑”都有点片面。

完全同意，平跑最实用。其实大部分跑者的日常训练就是在平地上进行的，赤兔这款主打的就是性价比和家用，跑带平整度不错。除非你有专门的上坡训练计划，否则没必要专门买带坡度调节的，占地还贵。日常刷公里数，平跑才是王道。